هل يحتوي التين ع فيتامين c

علاوة على ذلك ، يمكن لمستويات غير كافية من فيتامين (د) يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي ، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان ، وضعف نمو الشعر ، ولين العظام ، وهي حالة من ضعف العضلات والعظام . يحتوي التين علي كمية عالية من فيتامين c والذي يساعد علي تفتيح البشرة وذلك عند خلط دقيق الشوفان المجروش مع التين المجفف ومسحوق الزنجبيل مع إضافة كمية من الزيت وتقليب الخليط جيداً ثم وضعه علي

2022-12-07
    هيونداي اكسنت 1999 و الا سوزوكي التو
  1. ٢
  2. تحصل على 106 مكغ من المغذيات في 3 أونصات
  3. ٨ هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق; ٨
  4. صفار البيض